Какой вред от работы за компьютером | Dancemania.com.ua

Какой вред от работы за компьютером

Какой вред от работы за компьютеромСегодня компьютер мы используем в своей жизни чаще, чем слова благодарности, мы просыпаемся с ним, и ложимся также с ним. Утром не можем уйти спокойно на работу, если не проверим свою электронную почту или вы не почитаем свежих новостей. С одной стороны, это хорошо. Но не нужно забывать о том вреде, который приносит нам компьютер.

Работая за компьютером, мы все время находимся в сидячем положении. Очень часто мы не меняем это положение до самого завершения работы. Даже смотря телевизор, мы больше двигаемся, меняем позы, такая работа приводит к затруднению дыхания. Наша грудная клетка через поднятые локти не может подниматься и опускаться, результат — нам трудно дышать. Часто у людей, которые работают за компьютером, могут возникнуть кашель или даже приступы астмы.

По компьютерным столом всегда нужно сидеть прямо. Однако часто мы этого совсем не придерживаемся и это приводит к искривлению позвоночника.

У людей, которые часто сидят за компьютером, может возникать заболевания суставов кистей рук. Их руки всегда находятся в достаточном напряжении, что часто приводит к усталости. Поэтому могут развиться хронические болезни.

Компьютер влияет на психическую сферу человека.  Любая работа требует большого внимания и сосредоточения. А работа с техникой требует ее еще больше, поэтому человек быстро устает и истощается.

Чаще работа за компьютером представляет угрозу для глаз. Постоянная смена точки зрения при чтении на мониторе приводит к напряжению мышц глаз. Перенапряжение мышцы аккомодации может привести к нарушению зрения. Работая за компьютером, человек гораздо меньше моргает. Это приводит к ощущению боли и «песка» в глазах.

Проблем обычно намного больше

Они негативно влияют на организм и здоровье человека.

Часто мы об этом забываем.

Работая на работе с компьютером, лучше отдохнуть от него дома.

Очень важно правильно выбрать компьютерный стол и стул.

Сидеть за компьютером нужно всегда прямо, не сгибая спины.

Во время работы нужно делать несколько перерывов, выходя на свежий воздух.

Всю ненужную информацию, которую прочитали в компьютере, нужно немедленно отсеивать, не забивая себе голову.

Даже, несмотря на то, что компьютеры облегчили нашу жизнь, лучше стараться избегать частого контакта с ними.

Частые прогулки на свежем воздухе вам принесут намного больше пользы, чем компьютерные друзья.

Как сильно отличается копия Самсунг Галакси С 5 от его оригинала http://bemobi.com.ua/articles/sravnenie-kopii-samsung-galaksi-s-5-i-originala и какая цена на каждого из них.


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика